分类目录归档：翻译练习
如何改变伴侣（1）？
应避免五个观念陷阱（一）：改变需靠毅力
在两性关系中，对于正在努力改变的伴侣，不为其制造多余的问题是很明智的。当内德打电话告诉白莎他可能会迟到，她只说了声没有热度的“谢谢”。后来内德坦言说，当他到家时她能给一个温暖的亲吻，或者偶尔告诉他对于他的体贴她很感激，他或许在以后的其他情况下就不会忘记提前告诉白莎他可能会迟到。而白莎则认为从她这一方面来说，感激并不是必需的，所以当内德忘记了给家里电话时，她就总结说他没有意志力－－没有鼓励的意志力也常常会失败。
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改变不是一件易事
看起来是件小事：贝琪觉得自己的反应有些过度了，但又觉得有什么东西在告诉她她有权利生气。难道她的丈夫，内德，在知道自己不能按时到家的时候不应该给她打个电话吗？曾有多少次，她担心他会出事啊!曾有多少次，她都是以他的时间来计划自己的时间表，以至必须在最后一分钟改变自己的计划？所以，她最终告诉内德她想要的结果，内德同意她的所需，但两天之后，他就又迟到了半小时却一个电话也没打。贝琪生气了，内德开始为自己辩护 。她说他不体贴，他说她太难伺候。
贝琪所需要内德的就是他能改变一点点，这样的要求是不是太高？这个问题……
有的改变...
换个眼光看伴侣：多想其优点少念其不足
研究表明：最有满足感的情侣在他们另一半的身上看到的是优点－－对方不总能看到的优点。这只是一个错误的观念？一个一厢情愿的想法？或许在某种程度上是，但不完全是。想想这些美德：诚实，耐心，同情，可靠，忠情，慷慨，乐观，坚持，果断，开明，容忍，仁厚和友善，其中你的伴侣大约有多少？若你有明显的反证，不要自欺欺说他有，但也别忽略他确实具有的优点。此时，可自问一个这样的不错的问题：最初是这个人的哪些品质让我和他坠入爱河？我是否忽略了它们？
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换个眼光看伴侣：你的情绪影响你的判断
人们并没有他们想象的那样客观。如果你感觉工作上没被赏识，当你的另一半“忘了”收起你干洗过的衣服时，你可能都无法容忍。相反，当你为成功减掉20镑而特别高兴时，如果你的另一半情绪暴躁，你也可能会对其充满同情和鼓励。如果你对另一半对你的感情没有安全感，即使是他的中性行为（他力争做20个俯卧撑），你也会赋予其个人色彩（“他在努力改变形象以吸引别人”）。扪心自问这样一个问题是个好主意：如果我刚才真的很高兴，我伴侣的所做所为还那么让我烦吗？
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换个眼光看伴侣：不要忽视明显的原因
A good question to ask your mate is:Are you saying provocative things because you mostly wnat to hurt me or because there is someting you don’t think i understand ye?
身体或情绪上的疲惫、对健康的忧虑、经济上的困境、同事间的勾心斗角、甚至简单的饥饿都能促使人们错对他们深爱的人。这种行为可能不可接受，但却可以理解。这时，你大可“敬而远之”。如果你关爱对方“你怎么了？”，而对方的回答却让你心痛，你这样说或许更好：很明显你遇到了烦心事，我们或许可以以后再谈，但不要再让这样的事来烦我了－－我今天也够糟的了。...
换个眼光看伴侣：她只是沮丧，而非故意
当沮丧与误解越积越多，情侣们有时会出语伤人，以此方式让对方注意到他们很受伤，很生气，茫然不知所措，丝毫不知如何能让事情好转。他们确实希望情况得以改善，但他们确实不知如何来实现。比如，当争辩说她已相处两年的男友（吉姆）看起来对她是如何的不再感兴趣时，姚兰达当着她男友的面指出，他的前女友车胎瘪下来时，他是多么的想方设法不辞辛苦地去帮忙。姚兰达翻出旧帐，让吉姆很恼火。姚兰达或许不该那么做，她那样做的原因与吉姆带给她的沮丧有关。她以前曾对吉姆说起来他对她的越来越不感兴趣了，而他看起来并没有认真对待她提出的问题。所以...
换个眼光：重新审视你的另一半
这里向你介绍五个换个眼光看伴侣的方法，它们会让你假定你的另一半并没有错，从而在他/她激怒你时，你仍能友好地审视他/她。如果你的伴侣是个虐待狂，或者酗酒、吸毒，或者反复做让你不能接受的恶行，那就别想着假定他/她的无辜了，那样只是助长其坏脾气。但如果你和你的伴侣只是像一般情侣那样有时陷入心情糟糕或自私自利的漩涡，这些换个眼光看伴侣的方法将会使你们关系急转直下的势头得以逆转。
换个眼光一：了解对方以前处理问题的方式
你的伴侣在是个孩子的时候，可能会以抨击或逃避的方式对待压力或威胁。那是种基于害怕而做出的反应，现在的成...
情侣易犯的25个愚蠢错误之二：你是成心的！（5）
告别弄巧成拙的怪圈：思想上实现五个消极态度的转变
当你说了不合适的话，做了不恰当的事，你会不会自我辩解，说那并不会让你看起来就像你表现的那样坏？你能以同样的态度来对待你伴侣的言行吗？
如果你对伴侣的态度与期望是消极的，即使他/她为你赴汤蹈火你也不会改变。请记住人的思想陷阱之一就是忽视对方的积极努力或认为你伴侣不是出于真诚的动机。在你伴侣的积极行为让你感到快乐之前他/她必须经过一段更长时间的练习。（很可能的是在此之前他/她已被打击得泄气了。）因此，你必须换个思维角度。你的任务不是在你伴侣状态不佳时谎称他/她棒极了，...
情侣易犯的25个愚蠢错误之二：你是成心的！（4）
在问题严重之前就解决–避免犯五个错误
（接上）
三、莫名委屈
情侣关系不和睦，即使是很日常无倾向性的事务也会被消极看待，例如：
刚搬来住的伙伴给自己倒了一杯咖啡，另一方就会想：
嗯，当然，他从不会忘他的早咖啡，但他一整天也不会想着给我打个电话。
妻子给她的妹妹打电话，不满的丈夫会想：
她对谁都有时间，就我除外！
相反，幸福的情侣会客观地看待无倾向性的行为，甚至还会积极地看待这样的行为：
咦，这咖啡不错，我也想来一杯。
嗯，很好，她终于有机会和她妹妹说说话了。
四、拒绝
伴侣中不满的一方（...
情侣易犯的25个愚蠢错误之二：你是成心的！（3）
在问题变严重之前就解决–应避免的五个错误
大多数情侣都知道不合作的、令人生厌的行为迟早会招致不合作的、令人生厌的回应，至少会招致冷漠。但很多伴侣并未认识到，一旦一个人的态度和愿望受到消极的影响，就会影响到对伙伴的认识且很难改变。他们负面看法越来越多，尽管没有什么理由，就好像他们戴着蓝色眼镜而他们的伴侣拿着黄色的柠檬，蓝与黄混合在一起产生了绿色。
“你拿的是一个酸橙。”
“不，它是个柠檬。”
“不对，任何人都可以看出它是一个酸橙。”
各方都认为自己是正确的，真相变...